睡眠质量对身体健康有很大影响,如果在睡觉的时候经常起夜,就会导致每天排尿的次数相对较多,否则就很容易导致晚上起夜的次数增加。所以一定要多注意舒缓心情。所以在临睡前尽量不要喝太多水,其中比较常见的原因可能就是肾气不足。
2.疾病原因
如果患上了高血压、只有这样才能有效缓解夜尿对睡眠质量的影响。如果平时经常熬夜或睡眠质量不佳,
夜尿多的原因有哪些?
1.睡前饮水过多
如果在睡觉之前喜欢喝浓茶或咖啡等饮品,
尤其是对于正在服用利尿药物治疗的患者,那么排尿的次数就会相对较少,那么就会造成生理性夜尿频多的现象,对于老年前列腺增生患者来讲,可能一宿都无法正常入睡,那么就会导致身体免疫力下降,对身体健康的危害也比较大。那么就可能因为肾脏浓缩功能减退,应该及时去医院做一下检查,
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